Iznutra... redovitu dnevnu detoksikaciju provodim sa xangom, to si isprobala.
a izvana svakako bi preporučila izvrsnu detoksikacija na bazi toplije kupke vodene kupke 20min (ružmarin, sol, lavanda) bar jednom tjedno i žustro trljanje kože ili mješavinom soli i maslinovog ulja ili četkom (ako je moguće od životinjskih vlakana), pa hladno tuširanje. Ovim postupkom trljanja i isčetkavanja kože koja "diše" otvorenih pora (zbog topline), odstranjuje se jako puno toxina iz organizma, a potom se hladnim tušem oporavlja cirkulacija.
Sezonski imam u pravilu proljetno/ljetno čišćenje organizma 3-6mjeseci na bazi mješavina čajeva kadulja-kantarion-stolisnik-majčina dušica- kantarion ... dnevno umjesto vode pijem čaj.. a prehranu baziram na povečanom unosu salata , a smanjujem uglikohidrate, te redovit odlazak na more.